太极拳运动对老年人心肺功能的影响

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【作者】王国军
【作者单位】吉林工商学院体育部
【年份】2010
【卷号】第30卷
【期号】第24期
【页码】3802-3803
【ISSN】1005-9202
【关键词】太极拳运动老年人心肺功能
【摘要】随着年龄的增长越来越多的老年人开始产生自我保健养生意识,希望通过体育锻炼方式来增强体质,延年益寿,并且在得到锻炼身体机能的同时心理也要得到愉悦。笔者通过访谈法、跟踪调查法和文献资料法,并选用杨式太极拳24式对50名老年人进行了测试,探讨太极拳运动对增强心脏的功能,调节呼吸促进肺功能,以及预防疾病的作用。1对象与方法1·1对象随机选取6070岁无心血管疾病离退休人员50人,其中男25人,平均年龄（62·27±3·68）岁;女25人,平均年龄（64·...
【文献类型】期刊

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