体育训练中常见的运动损伤及恢复性练习

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【作者】吕洪宝
【作者单位】吉林工商学院体育部　　吉林长春　　（130062）
【年份】2008
【卷号】第23期
【关键词】体育训练运动损伤恢复性练习运动员
【摘要】在体育运动训练中,运动损伤是十分常见的.这是因为动作的难度越来越高,训练的时间越来越长(要高质量、准确无误的完成动作),机体的负荷越来越大,从而导致了损伤发病率的提高.运动损伤不仅影响正常的训练和比赛.妨碍运动成绩提高,而且,一旦发生,常不易恢复,甚至可以缩短运动寿命,造成身体残疾,造成人力和财力的巨大浪费.因此,做好运动损伤的预防及损伤后的恢复性工作,对保证运动员健康、提高运动成绩,有非常重要的现实意义.
【文献类型】期刊