浅析健美操锻炼的自我监督体系

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【作者】赵鹏宇
【作者单位】吉林工商学院
【年份】2011
【卷号】第9期
【关键词】健美操锻炼自我监督自我监测
【摘要】在健美操运动中，建立自我监督体系可以帮助锻炼者进行科学的健美操锻炼，使健美操运动起到锻炼身体，增进健康的作用。本文简要探讨了在健美操锻炼中，如何进行自我监督和自我监测，从而达到科学锻炼的目的。
【文献类型】期刊