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慢跑对老年人心肺功能的影响

  • 【获取途径】 超星期刊网
  • 【作者】王国军,林峰
  • 【作者单位】吉林工商学院;长春市第二医院
  • 【年份】2015
  • 【卷号】第35卷
  • 【期号】 第5期
  • 【页码】1297
  • 【ISSN】1005-9202
  • 【关键词】慢跑 心功能 肺功能 
  • 【摘要】 目的探讨慢跑对老年人心肺功能的影响。方法选取男性、女性坚持慢跑1年以上的老年人各50例,分别在慢跑前后检测其安静时的心率、收缩压、舒张压等心功能指标以及肺活量、最大通气量、时间肺活量等肺功能指标。结果慢跑能够降低老年人的心率、收缩压、舒张压;能够增加老年人的肺活量、最大通气量(均P<0.05)。结论慢跑运动有助于改善老年人的心肺功能,能够提高老年人的身体素质,是适合老年人的运动方式。
  • 【文献类型】 期刊
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