论体钙的得与失

分享到

【作者】贾永辉，贾潇茹，徐超
【作者单位】吉林工商学院　　吉林长春　　（130062）；杜邦高性能涂料长春有限公司　　吉林长春　　（130062）；一汽启明信息技术股份有限公司　　吉林长春　　（130062）
【年份】2012
【卷号】第5期
【ISSN】2095-1043
【关键词】钙平衡系统钙迁徙 7-脱氢胆固醇体钙流失钙磷比 1-25-2脱氢胆固化醇骨盐骨质疏松症
【摘要】钙的缺乏是目前威胁人类的一种严重疾患.体内长期缺钙,导致钙平衡系统就发生代谢紊乱,是引起多种疾病的根本原因.适量摄入蛋白质类食物便能提供相应的磷,就有利于使人体获得钙,而摄入蛋白质的量过多,而使体钙流失;食盐摄入过多,在不经意间造成钙的大量流失;而乐观的心态使体内常分泌内啡肽可增加人体对钙的吸收;适量的运动和沐浴阳光却有助于人体获得钙.某些激素、食物的钙磷的比值、饮用水和蔬菜的种类影响着人体钙的获得与流失.理解造成体钙流失和有助于钙吸收的基本原理,以保证人体能得到钙而又不流失钙,对提高人体素质有...
【文献类型】期刊