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对软梯训练法在跆拳道步法教学中的探讨

  • 【作者】郑博,吕天宝
  • 【作者单位】吉林工商学院;吉林省舒兰市第一中学校
  • 【年份】2015
  • 【卷号】第34期
  • 【页码】216
  • 【ISSN】1009-8569
  • 【关键词】跆拳道运动 步法训练 软梯训练法 
  • 【摘要】 通过对软梯训练法在跆拳道训练中的作用中得出结论:软梯训练法对跆拳道运动员在对步法的掌握、步法的灵敏性、步法的步幅和步法规范性的水平都有所提高,软梯训练法对于跆拳道训练中的训练效果较为明显,此方法适用范围广、器材简单、场地要求低有极大的推广性。
  • 【文献类型】 期刊
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