浅谈太极拳的健身价值

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浅谈太极拳的健身价值

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【作者】聂健
【作者单位】吉林工商学院
【年份】2014
【卷号】第4期
【页码】321
【关键词】太极拳健身价值
【摘要】太极拳运动在我国有着广泛的群众基础，是一种合乎生理和体育原理的健身运动。对锻炼神经系统，提高感官功能，增进心脏、血管和淋巴系统的健康，增强呼吸功能，扩大肺活量，加强肌肉、骨骼和关节的活动，畅通经络都起着积极的促进作用，文章仅就它的健身价值做一概述。
【文献类型】期刊

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